Roligt att du vill höra mer!
I det här avsnittet berättar professor Michail Tonkonogi om vad som händer i våra kroppar när vi tränar och hur vi behöver äta för att möta träningens behov.
Surfa gärna vidare på hemsidan om du är intresserad av träning och hälsa. Här finns ljudfiler, blogginlägg och träningstips.
Till höger finns en knapp som leder till medlemssidan. Som medlem kan du ta del av fler utbildningsfilmer om muskler, träning o hälsa, har möjlighet att ställa dina frågor och få svar från experterna. Du får även inbjudningar till att delta på liveseminarier som ger dig uppdateringar så att du kan göra smarta drag för din hälsa.
Att göra rätt, är lätt, när man förstår. Nu, till muskelsamarbetet!
Vad händer i kroppen när vi tränar och hur ska man äta?
Att göra rätt
är lätt
när man förstår
KONCEPT kring träning stress hälsa BASERADE PÅ VETENSKAP
Skapade utifrån behov, förutsättningar och med positiv påverkan på folkhälsan
